Self Help

Mind Gym

de 
Gary Mack
Recommandé par 
Natalie Nakase

Disponible en

Genre

Self Help

Publié en

2002

Temps de lecture

Pourquoi vous devez le lire?

"Mind Gym est un excellent livre pour les athlètes et les entraîneurs professionnels, car il vous apprend que «ce que vous pensez a une incidence sur votre ressenti et votre performance». Il est important que les entraîneurs et les athlètes entraînent les muscles mentaux autant que les muscles physiques."

-Natalie Nakase

Synopsis


Dans Mind Gym, Gary Mack, consultant en psychologie du sport, explique comment votre esprit influence votre performance sur le terrain autant que votre habileté physique, sinon plus. Grâce à quarante leçons accessibles et à des anecdotes inspirantes d'éminents athlètes - avec lesquels il a travaillé -, vous apprendrez les mêmes techniques et exercices que Mack utilise pour aider les athlètes d'élite à développer leur "muscle" mental. Mind Gym vous donnera l'avantage sur la concurrence.

"Croire en soi est primordiale pour le succès de tout athlète. Les leçons de Gary et les écrits de David donnent des exemples de l'importance du jeu mental."

- Ben Crenshaw, double champion du Masters et ancien capitaine de la Ryder Cup

"Mind Gym réalise un home run. Si vous voulez développer votre force mentale dans les ligues majeures, lisez ce livre."

- Ken Griffey Jr., MVP de la Major League Baseball

Mind Gym
Gary Mack
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L’Âme Délivrée
Michael A. Singer
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L'Alchimiste
Paulo Coelho
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