Self Help

The Champion's Mind

de 
Jim Afremow
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Disponible en

Genre

Self Help

Publié en

2015

Temps de lecture

4 heures et 32 minutes

Pourquoi vous devez le lire?

Synopsis

Même parmi les artistes les plus élitistes, certains athlètes se démarquent, capables de se surpasser dans des moments décisifs. Ces athlètes prouvent que la capacité athlétique brute ne se traduit pas nécessairement par une expérience supérieure sur le terrain - c'est le jeu mental qui compte le plus.

La participation sportive - du niveau récréatif au niveau universitaire de division I - atteint un niveau record. Bien que le calibre de leurs jeux puisse différer, les athlètes de tous les niveaux ont un point commun: leur désir d'exceller. Dans The Champion's Mind, le psychologue sportif Jim Afremow, PhD, offre les mêmes conseils que ceux qu'il utilise avec les athlètes olympiques, les lauréats du trophée Heisman et les athlètes professionnels, notamment:

• Comment entrer dans une "zone", prospérer dans une équipe et rester humble

• Comment progresser dans un sport et maintenir une excellence à long terme

• Routines de pré-performance personnalisables pour atteindre le maximum de puissance lorsque l'arme se déclenche ou que la rondelle est larguée

Avec des centaines de conseils utiles, une science de pointe et des séances d’entraînement à la pointe de la technologie, The Champion's Mind vous aidera à modeler votre corps pour vous permettre de vivre plus longtemps, en meilleure santé et plus heureux.

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The Champion's Mind
Jim Afremow
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